発毛シャンプー

一番最初にしておくことは「頭皮の改善」です。頭皮がなんらかの理由で弱っているので発毛しないのですから、必ず最初に目を付ける点は頭皮を健康な状態にしてあげることです。「発毛」とは結果を急いで求めるものではなく、継続と持久がモノをいいます。生活習慣などを改善して健康な体を作り少しずつ頭皮も改善してゆくのです。育毛剤や発毛剤をいきなり弱った頭皮に与えて、効果が出てもそれは一瞬のものでしかありません。やはり畑と同じで先ずは耕すこと（回復）させてゆくことで地盤をしっかり作り育毛へと繋げることです。

そうやって辛抱強く続けていると次第に「髪の毛の生え代わり」が良くなってきます。頭皮が弱いうちは発毛しても弱い毛しか生えて来ませんし、寿命も短いのです。頭皮が健康だと毛も強い毛が生えてくるのです。ですから頭皮を健康にしないで発毛させることは出来ないと言ってもいいでしょう。頭皮を回復させる→その頭皮の状態を持続させる→発毛を促して行きます。そうした毎日のケア（特別なケアではなく、習慣として出来るもの）の継続が頭皮を回復させ発毛へとつながってゆく一番の近道であり確実な道であるということを知っていってください。

いつ生えるのか？半年先？一年先？体質などで個人差はありますが頭皮自体に髪の毛を育てる力が出来ないことには発毛の期待は出来ません。産毛が生える程度ですぐに抜けてしまうようではまだ無理です。しっかりと土台を固めることの継続を心がけましょう。

言葉の意味をそのまま受け取ると「発毛」は脱毛した毛穴から毛が生えてくることです。毛そのものでなく、頭皮の中に効果のある働きが求められるものと言えるでしょう。ですから「毛穴」が無い場合は発毛は不可能になりますので、あくまでも毛穴があっての話ですね。「育毛」は今ある毛（産毛も）を太く丈夫な毛に育てることです。毛そのものが成長することが目的だと考えられます。もっと解りやすくいいますと、髪の毛のない（ハゲ）な人は「育毛」でなく先ずは「発毛」で、その後毛が生えてきてから「育毛」ということになります。実際は医療や民間療法に分ける為に「発毛」と「育毛」といった言い方をしているようです。明確ではっきりした境界線はないというのが現状のようです。

他にも「増毛」や「養毛」という言葉があります。「増毛」とは、カツラやウィッグや増毛のスプレーなどで、人工的に髪を増やすことをいいます。「養毛」とは髪の毛に栄養を与えて育てることですが、最近ではあまり使われていないようです。年配の方には馴染みのある言葉です。

まとめますと、「発毛」「育毛」「養毛」は自分自身の髪の毛に対しての用途であり、「増毛」は人工的に髪の毛を増やすという用途の言葉であるということです。「発毛」は直接髪の毛に働きかけるものというよりも頭皮の中に働きかけて髪の毛を生やすもので、「育毛」は直接髪の毛や頭皮に栄養や成分を与えるものであると言うことになります。

発毛促進の為に頭皮のマッサージをやってみるといいです。最初はやり方がわからないので適当にやることは避けて、キチンと理にかなった方法を理解してから始めることが大切です。専門の発毛を目的としたマッサージ店に一度行って、いろいろやり方を探ってみるのも良い方法ですが、ここでは自分で出来ることを上げてみたいと思います。

頭皮の血行を良くすることで発毛の促進にとても効果があります。血行不良になると栄養が滞り、その影響として髪も育たないと考えられます。ですので血行がよくなってる入浴中やシャンプーの後の風呂上がりが効果的です。ブラシなどでいきなり頭皮を叩くのは、それ用のブラシなどでは良いと思いますが、傷つく恐れがあるので適当にはやらないようにしましょう。簡単に毎日出来る方法は指を使って頭皮をやさしく揉みほぐすようなマッサージです。絶対に爪などで引っかいたりしないように気を付けてください。強くやりすぎるのもよくありません。

10本の指で頭の周りから中心へ向かって頭皮を柔らかくするつもりで揉みほぐすようにすることです。気軽に長く、１０分くらいでいいので毎日続けることです。そして首の周りや後頭部も少しトントンと叩いてやるのもいいです。即効性を求めるものではありませんが、半年くらいで効果が現れてきますので、急がないでコツコツとやってみてください。夜寝る前などがもっとも効果的です。睡眠中に髪へ栄養を促すことが出来るからです。

髪の毛の生え際が気になったてきた人は、対処が早ければ早いほど髪の毛が生えてくる可能性も多いので、先ずは現状をしっかりチェックをしてみましょう。

「抜け毛が多く感じる、生え際がすでに後退しているような気がする」場合と「現在すでに生え際の毛がなくなっている」場合では対処の仕方が違うので、よく確認してください。どちらにせよ「これ以上抜け毛が増えない」ように心がけることです。抜け毛の原因は頭皮の環境の悪化です。頭皮を健全な状態にしてゆくことがはじめの一歩であり肝心なポイントですね。なので普段の生活環境を改善することも大切で、タバコやアルコールもあまりよくありません。

さて、「抜け毛を防ぐ」にはシャンプーなどを使って予防してゆくことが本質ですが、「発毛」となれば「発毛剤」や「育毛剤」などを使って具体的に取り組んで行くことが必要になります。しかしなにがなんでもいきなり発毛剤からスタートという訳ではありません。この場合も先ずは「頭皮」を健全な状態にすることでようやく発毛ということにつながるので、しっかりと毛の抜けてしまったところをケアしていってください。

頭皮に髪の毛がしっかりと根づく環境を整えることです。シャンプーなどの種類にもよりますが、一般的なものは脂や皮脂を必要以上に洗い流しすぎるものが多いので気を付けて選ぶようにしましょう。皮脂には表皮を守る役割をし、髪の成長などを助けてくれる働きがあります。古い皮脂が残っていると雑菌などで不衛生になり毛穴を詰まらせたりと頭皮には悪影響です。ですから余分な皮脂だけを取り除くことが理想です。